Rückblick Sommertraining der Alpinen

Neun Wochen, 27 Einheiten, 100 Stunden - Ausdauer, Kraft, Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit das Athletiktraining mit Rebecca Hafner, Matthias Kohlweiß, Marc Koller und Hannes Brucker. 25 Schüler und Kinder von 9-16 Jahre haben miteinander geschwitzt, in die Pedale getreten,  gefightet um sich für die kommende Wintersaison vorzubereiten. Nebem unserem Stützpunkt der Alpen Arena gab es einige besondere Highlights.

• MTB Oswaldiberg Trail, Kumitzberg – Areaone, Kopein Trail, 3-Länder Radtour 87 km

• 2 Triathlonbewerbe:   Faaker See 10 km Biken, 5 km Laufen, 100 m Schwimmen im Silbersee 17 km Biken, 5 km Laufen, 175 m Schwimmen
  

• Dobratsch Bergetappe MTB  16 km
  

• Hundsmarhof Berglauf 5 km
  

• SUP am Faaker See
  

• Almgaudi Flattnitz
  

• Alpenarena: Konditionelle Übungen, Rumpfstabi, Gleichgewicht, Muskelaufbau, Sprungkraft und Schnellkraft

Es wurde vielseitig trainiert jedoch gab es eine wichtige Konstante, das Rollerbladen. Auf der Skirolleranlage in der Alpenarena haben sich die Kids individuell auspowern können. Um das Gefühl für die einzelnen Slalomschwünge und Riesenslalomschwünge zu verbessern wurden Parcours umfahren und Hindernisse auf 8 Rollen überwunden.

Das ganze Team möchte sich für die perfekte Zusammenarbeit mit der Villacher Alpen Arena bedanken.